Fleurs de Cerisier

米粉アボガドトースト(レシピ付き)
キレイになりたい☺️
今より少しでも。。その為には日々の食事が大切ですね。

アボガドには、ビタミンEが豊富に含まれていて、細胞の新陳代謝を促進し、活性酸素を除去してくれます。
ビタミンCも豊富なので、美白効果も✨

小麦は食べ過ぎると腸内環境の乱れの原因になるので、私は日常生活では米粉パンを頂いてます。

昔から食べることへの執着が少なく、食べることをつい後回しにしてきました。

若い時は、なんとかやって来れたけど、40歳過ぎて、しっかり食べないとお肌に真っ先に現れます。
カサカサ。ハリがない。元気も出ない。

食べることの手抜きは生きることの手抜き。
昔、母に言われた言葉を思い出します。

食べよう。

ー－－－－－－

『アボガドトースト』

◎材料
・米粉食パン
・アボガド
・オリーブオイル
・塩

◎作り方

パンを焼いて、オリーブオイル、アボガド、お塩をのせるだけ。
私は、Maldon(マルドン)のシーソルトを使ってます。
これを振りかけるだけで、全て美味しくなる♪
食感がたまりません♪
お客様に教えて頂いてから、ずーと愛食してます😋

米粉アボガドトースト(レシピ付き)
キレイになりたい☺️
今より少しでも。。その為には日々の食事が大切ですね。

アボガドには、ビタミンEが豊富に含まれていて、細胞の新陳代謝を促進し、活性酸素を除去してくれます。
ビタミンCも豊富なので、美白効果も✨

小麦は食べ過ぎると腸内環境の乱れの原因になるので、私は日常生活では米粉パンを頂いてます。

昔から食べることへの執着が少なく、食べることをつい後回しにしてきました。

若い時は、なんとかやって来れたけど、40歳過ぎて、しっかり食べないとお肌に真っ先に現れます。
カサカサ。ハリがない。元気も出ない。

食べることの手抜きは生きることの手抜き。
昔、母に言われた言葉を思い出します。

食べよう。

ー－－－－－－

『アボガドトースト』

◎材料
・米粉食パン
・アボガド
・オリーブオイル
・塩

◎作り方

パンを焼いて、オリーブオイル、アボガド、お塩をのせるだけ。
私は、Maldon(マルドン)のシーソルトを使ってます。
これを振りかけるだけで、全て美味しくなる♪
食感がたまりません♪
お客様に教えて頂いてから、ずーと愛食してます😋