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美容のこと
リラックスする為に試して欲しいこと3つ🫖🌿🛀
春の空気を感じる今日この頃。。🌷
皆様、お変わりはございませんか？
私は、やっと確定申告が終わってほっとしているところです🫖
先日、お客様よりサロンの空間に癒されて心が満たされた。とのお言葉を頂きました。
嬉しい🥰
心が満たされてリラックスすることは何より大切な美容法です✨
いくら高価なお化粧品を使って適切なケアをしても、イライラしていたり、焦っていたり、落ち込んでいたりすると効果は半減してしまいます。
すーと大きく息を吸って、先ずはリラックス☺️
そして、気持ち動作をゆっくりめにしてみて下さい。
①ゆっくり歩く🪿
②ゆっくり動かす🐥
③ゆっくり喋る🙊
すると、脳は、『この人休みたいんだなー。』と身体のスイッチをリラックスモードに切り替えてくれるのです。
身体がリラックスモードに切り替わると血液の流れがスムーズに流れ出します。
筋肉のコリもほぐれ、自律神経が整うことで、睡眠の質が向上します🛌
肌細胞にエネルギーが行き届き、若々しい美肌に✨老廃物が流れてムクミも改善◎
良いことだらけですので、是非試されてみて下さい🪷
焦らずのんびりいきましょ〜♪
人生はけっこう長いです☺️
あ！でも、確定申告はお早めに 笑
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