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美容のこと
なつめってご存知ですか？
デーツ(ナツメヤシ)と似ていますが、全く異なる果物でクロウメモドキ科に実る果物です。
ドライにして頂くのですが、『不老不死の果樹』として知られていて、あの楊貴妃も愛したとか。。
まさに美容の為の果物なのです✨
ビタミンCはレモンより豊富で、その高い抗酸化力でシミやシワを予防して肌のコラーゲン量を増やします。
また、鉄分が豊富に含まれていることで、身体の血の巡りを整えて美肌や美髪に導いてくれます。
東洋医学では、血を作り出す滋養強壮効果があると言われています。
カリウムの量も豊富で浮腫みやそれに繋がるたるみを改善してくれる効果も期待できます。
早速食べてみたくなりますよね😋🩷
私は、ネットでオーガニックの物を選んで毎日のおやつに頂いております。
味は、デーツのような甘さはなく爽やかで程良い甘みと酸味があり、ドライのりんごに似ているような気がします。
女性は、鉄分不足、浮腫み、冷えなどが起こりやすく、それがお肌の老化へと繋がっていきます。
美味しくて美容によい食べ物をたくさん体内に取り入れて、艶潤美肌をキープしていきたいですね☺️