Fleurs de Cerisier

2021年最後のお仕事が終わりました。
今年いらして頂いたお客様に心より感謝申し上げます。
そして、私と関わって支えてくれた全ての方達に感謝いたします。

これからもお客様一人ひとりに寄り添って、その方に合った方法で美しさを引き出すお手伝いをさせて頂きたいです。

今年最後の日に、ずっと放置していた(泣)自分の爪を丁寧にセルフケアしてあげようと思います。

来年も心を込めてお手入れさせて頂きますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます♡

アロマテラピーが人類を救う！？
大袈裟かもしれませんが、本当にそう思います。

植物から抽出されたエッセンシャルオイルの香りは、すごいスピードで脳に届き、『身体を癒せー！』『心を整えろー！』と信号を出してくれるんです。

その信号を受け取った身体は、免疫力を上昇させ、自律神経や女性ホルモンのバランスを整え、血液を身体の隅々まで行き渡らせます。

シミの原因になるメラニンの過剰な生産を抑える効果もあるんです！

本当にすごいなー。

元々人間は、大地からエネルギーを頂いて元気に生きていたのに、土から離れたことでイライラしたり不安感に襲われたり、変な病気になったりとおかしくなっているのだと思います。

現代社会に生きている私達にアロマテラピーの力は、なくてはならない存在です。

毎日の生活の中に是非、アロマテラピーを取り入れて心と身体を癒してあげてください。

日本化粧品検定に合格することができました。

育児と仕事をしながらの勉強は辛いこともありましたが、やっぱり学ぶことはいくつになっても楽しいものですね ♪

今回得た知識をフルに活かして、これからもお客様に本物を提供し続けたいと思います。

美容の最新情報もいち早く受け取れるみたいなので楽しみです。

寝る間も食べる間も惜しんで勉強したので、元気を取り戻す為にも焼肉を食べに行きます ♪

美味しくて美肌になれるレシピ公開✨
豆乳で簡単にクリームシチュウが作れます♪
シチュウの素や小麦粉は一切使わないので、身体に優しく栄養分たっぷり◎

◉材料◉

・豆乳 2〜3カップ : 保湿・抗酸化
・味噌 大さじ3 : 免疫力アップ・美肌効果

・玉ねぎ 1/2 : デトックス・抗酸化
・人参 1/2 : 美白効果・抗酸化
・白菜 3〜4枚 : デトックス&美白効果
・しめじ 1パック : 免疫力アップ・デトックス

・野菜コンソメ出汁　大さじ1 (普通のコンソメ出汁や鶏ガラ素でも大丈夫です。)

◉作り方◉

①野菜を食べやすい大きさに切ります。
(ブロッコリーは蒸しておく)

②お鍋にお湯を入れて野菜を茹でます。人参→白菜の芯→玉ねぎ→白菜の葉(硬くて火が通りにくい野菜から入れていきます。)

③野菜コンソメ出汁を入れて煮ます。
(野菜コンソメ出汁がなかったら、普通のコンソメ出汁でも大丈夫です。)

④野菜が煮えたら火を消してお味噌を入れます。(少し濃いくらいの味がおすすめです。)

⑤豆乳を入れて、最後にブロッコリーを加えお皿に盛り付けたら出来上がり♪

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美容液って必要なの？
化粧水とクリームだけじゃダメ？

そんな質問をされることがあります。
答えはダメではないのですが。。
美容液を使わないなんてもったいなぁーーい！！

美容液。。
その名のとおり『美容』の『液』
主に美容に良い成分で構成させている液体なのです✨

もちろん、化粧水やクリームにも美容成分は入っていますが、含有量は美容液の方が比較にならないくらい多く入っているのです。

化粧水はお肌に水分を与える為水分が多く含まれ、クリームは皮脂膜をつくる為、油分が多く含まれています。

なので、今の肌を綺麗に保ちたい！
今より綺麗になりたい！と思われる方は是非、良質な美容液を毎日のスキンケアに取り入れてあげて下さい。

写真のセネシオビューティーシリーズは、ビタミンC、ビタミンB3、フェルラ酸の3種類の美肌効果の高いのが有効成分に注目した高濃度美容液です。

導入機などを使わなくても肌の隅々まで効果的な美容成分が高速浸透します。

サロンケアでは、高濃度美容液を毎回使用してお肌を整えていきます。

もし、美容液を使っていないという方がいたら、今使っているのと同じスキンケアメーカーでも構いませんので、是非、美容液を毎日のスキンケアに足してあげて下さい。
劇的に変わりますよ🥰

肌が乾燥するとシミが出来るって本当？

本当です！
お肌の水分量が不足してカサカサになってしまうと、肌を守っているバリア機能が低下しターンオーバーが乱れます。
すると、シミの原因になるメラニンが肌の異変を感じて肌を守ろうとし過剰に分泌されシミをつくってしまうのです！

メラニンって悪い奴じゃないんです。
ただ、とっても心配性。。。

紫外線や外からの刺激はもちろん、ストレスやホルモンバランスの乱れでも肌を守ろうとして過剰に分泌されてしまいます。

なので。。
大丈夫だよ！なんの心配もいらないからね！と水分 (化粧水やシートマスク) をたっぷり与え、そのあとは油分 (クリーム) で水分が逃げていかないように蓋をしてあげて下さい。

アロマを焚いたりリラックスできる音楽を聞きながら、お手入れ出来るとより良いです。

アロマが焚ける加湿器なんかあると素晴らしいですね♡

サロンケアでは、先ず肌の土台となる水分をたっぷり、これでもか！というほど与えていきます。

水分が満ち足りた肌は、ハリと透明感が出てきます。
ぷるぷるもちもちを是非ご体感頂けたら嬉しいです。

等々力渓谷の紅葉は今がピークです！秋を思う存分浴びることが出来ます。
こんなに美しい場所が都内にあるなんて信じられません！

今年もあとわずか。最後の月は焦らずゆるゆる過ごせたらいいな。と思っております。

年末は３１日まで、年始は２日からサロンを開けておりますので、お肌と身体にエネルギーをチャージしに是非いらして下さい。

皆様にお会いできるのを楽しみにお待ち申し上げております。

うそー！！これお肉じゃないの？？

スターバックスのソイミートハンバーグマフィン！言われなかったらソイって分からないた思います。美味しい ♪

今は、少しでも身体に良いことして労わりたい！

先日、日本化粧品検定の試験が終わり、気が抜けて燃え尽き症候群気味な私です。

必死で勉強していたので生理前だったことにも気が付かず、不安定な身体にピリピリを与え続けてしまいました。

女性ホルモンは崩壊する寸前（ ; ; ）

今月入って、のんびりリラックスして過ごすとか言ってたのに嘘ばっかり(からだの声)

からだよ！ごめんね。。

ソイで機嫌を直してね。。

受かったら、ちゃんとお祝いしよう！

落ちたら、また半年後に受けるので気合いを入れる為に元気が出るものを食べよう！

やっぱり焼肉！

うん！絶対焼肉！

あれ？？

朝起きたら、右目と右歯茎が腫れていました。
右目はものもらい、歯茎の腫れは、くいしばりによるものとのこと。

なんだろう。。
特に変わったこともしていないのに。。

この時期は気持ちが焦り知らず知らずに身体に無理をさせ、免疫力が低下したのでしょう。

思い返せば詰め込みすぎ。。
ゆっくり肩の力を抜いてぼーとすることなんて暫くしていませんでした。

リラックスは最高の美容法！といつもお客様にお伝えしているのに自分が出来てなかったーー！

気持ちだけは元気だったので、身体が疲れていることに気がつきませんでした。

心と身体の声をきちんと聞いてあげる自分でいることが真のエイジングケアだと改めて思いました。

空も青く空気も澄んでいて気持ちが良い時季なので、ゆっくり深呼吸してのんびり散歩したり、美味しいものを味わって食べたりしながら心穏やかに過ごしてみようと思います。

焦っても仕方ないし。。
諦めも肝心ってことで。。（笑）

これから、日々のことや美容のことなど、私が感じたことを素直に書いていきたいと思います。

お付き合い頂けたら嬉しいです。